Priessnitzův zábal připravíte tak, že vnitřní bavlněnou vložku vložíte do studené vody, u dětí volíme méně studenou vodu. Dobře vyždímaný bavlněný díl položíme na oblast prsou –  průdušek,  poté nasadíme zábal a suchými zipy upevníme přední a zadní část zábalu, aby co nejlépe přilnula k tělu. Vrchní část zábalu by měla zcela zakrýt bavlněnou vložku. Priessnitzův zábal nenechávejte působit přes noc!! Zábal se také nesmí přikládat na místa infikovaná, špatně se hojící rány, kožní nemoci typu ekzém, a tak podobně. V případě aplikace zábalu u malých dětí je lépe se nejprve poradit s lékařem.

Suchý – teplý zábal je možný použít jako zábal samotný, ale pro zvýšení účinku tepla můžete vnitřní bavlněný díl zahřát např. žehlením. Naše doporučení je použití hřejivých polštářků, které můžete pohodlně nahřát i v mikrovlnné troubě – konkrétně třešňové pecky. Hřejivé polštářky z pohanky hřejí samy od sebe – přesný návod najdete v kategorii hřejivé polštářky.

Jedná se o tradiční léčebnou metodu. 

Rozměry zábalu - 40 až 65 cm - pro obvod.

Barva: náhodná

Materiál - bavlna: 100% bavlna

Upevnění - suchý zip